美甲達人：指甲比樣貎更重要

很多女生以為樣貎最重要，但原來男生都十分注視女生的指甲，所以，除了美容外也要注重自己的指甲。

指甲的護理可分護理和美甲兩種，隨著大家的接受程度增加，很多女士都會做GEL甲，可以有不同的設計，和顏色的配搭，做到美觀又富個性。

曾有一位從事珠寶事業的女士，因為自己雙手長了灰甲，所以，在社交上感到很自卑，但由她開始做GEL甲後，就變得有自信，一年後，灰指問題得到解決，健康的指甲重新長出來。

美甲技巧

美甲能讓你美上加美。而現在有很多不同的美甲技巧，水晶甲是其中一個美甲方法。

簡單一點，可以透過繪畫指甲的顏色和圖案，達到美甲的目的。
當然參考多一點別人的作品，也可以助你創新更多美甲設計啦！

要美就要美白

要美就要美白，所謂一白遮三醜。

女性隨著年紀的影響會產生更黑色素，令女性的皮膚變得暗亞。
所以，必需要做足美白的功夫。

首先，就是要防晒，現在夏天的陽光特別猛烈，很容易就會晒痛皮膚，令您的皮膚變得黑黑的！
所以，無論在您出門口之前一定要做足防晒的功夫。但不要用上防晒度過高的防晒產品，因為這樣未必能有更有效防晒，反然會讓您的毛孔產生油脂。要小心！

另外，就是要控制黑色素了！不分日夜都會有黑色素的產生，所以，要使用有效的美白夜霜。

這樣，就能美白啦！

蘆薈的減肥功能

蘆薈的減肥功能很好，能治療便秘、胃病。

（大豆蛋白）減肥法

（大豆蛋白）減肥法
身體緊緻體重不反彈健康減肥
還可解決肌膚七大問題：暗瘡,黑眼圈,太油,太乾,過敏,雀斑,黑頭
今次是你最後一次減肥, 從今日起同"肥胖"劃清界線，不同被稱為肥仔肥妹了

有效針對：水腫型 (缺水型)脂肪型 (貪食型)遺傳型 (天生肥胖型)

網站：http://www.fit-workshop.com/

浸浴可助瘦身

常以39oC至42oC的熱水浸浴，可有助提高人體的新陳代謝率，並促進改善血液循環，令毒素能透過皮脂線分泌排出體外，不但身體感覺輕盈，更能排走毒素、黃氣並消水腫：浸浴後輕鬆愉快的心情更能令人倍感容光煥發！

浸浴有助減去工作壓

對於工作壓力大的朋友，可以透過浸浴可以有效減壓，又有美容瘦身之效，是現代女性的欣物。

浸浴更可有美容之效

配合一些美容用品：排毒消脂的香薰浴油，效果會更顯著。也可以混和幾滴薰衣草、迷迭香、杜松困及茴香，已是有效的瘦身去水腫的浸浴配方。

飯後一小時是浸浴的好時間，因為這樣可以有效消耗之前所攝取的食物熱量。