浸浴可助瘦身

常以39oC至42oC的熱水浸浴，可有助提高人體的新陳代謝率，並促進改善血液循環，令毒素能透過皮脂線分泌排出體外，不但身體感覺輕盈，更能排走毒素、黃氣並消水腫：浸浴後輕鬆愉快的心情更能令人倍感容光煥發！

浸浴有助減去工作壓

對於工作壓力大的朋友，可以透過浸浴可以有效減壓，又有美容瘦身之效，是現代女性的欣物。

浸浴更可有美容之效

配合一些美容用品：排毒消脂的香薰浴油，效果會更顯著。也可以混和幾滴薰衣草、迷迭香、杜松困及茴香，已是有效的瘦身去水腫的浸浴配方。

飯後一小時是浸浴的好時間，因為這樣可以有效消耗之前所攝取的食物熱量。